運動治療金字塔

治療性運動這本書提到,如果一般人或運動員受傷後,運動治療的介入是一個相當重要的因素,如果要使治療性運動有效,須遵照各個階段的順序來處理,並且每個階段都需恢復到未受傷前的狀況,才能確保運動員能回運動場,一般人能重回日常生活與活動。

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