為自己的生活增添一點幸福感吧！
把幸福掌握在自己手中! 正向心理學之父 Martin Seligman 在2012年提出了能讓我們感到幸福（well-being）的五個元素，這五個元素分別是正向情緒、投入、人際關係、意義感、成就感。我們在生活中可以如何透過這五個元素來幫助自己增加一點幸福的色彩呢? 以下提供一些想法給大家參考，也歡迎大家發揮自己的創意，建立屬於自己的幸福喔！
2022 年 6 月
中風後肩膀疼痛，避免六大NG動作
中風後高達八成個案有肩膀疼痛問題，有兩成（20%-24%）持續達一年四個月，有三成（32%）多年後還是感到疼痛。中風後肩膀疼痛的因素很多，但有些疼痛是與復健活動有關，以下就提供六大經常引起肩膀疼痛傷害的活動，謹記這些原因可以減少肩膀疼痛的發生率。