臨床心理|活出生命的韌性
在人生的旅途中,總是不免會遇到各種大大小小的挑戰,比如說中風腦傷後肢體功能和認知功能的落差、生活不得不因病改變的不滿、工作上的不順遂、、、等等。要如何在這些不同的挑戰中保有自己、增強自己的心理韌性,幫助自己穩住腳步、重新找到生命的定位呢?或許可以從下面幾個方向想想看:
在人生的旅途中,總是不免會遇到各種大大小小的挑戰,比如說中風腦傷後肢體功能和認知功能的落差、生活不得不因病改變的不滿、工作上的不順遂、、、等等。要如何在這些不同的挑戰中保有自己、增強自己的心理韌性,幫助自己穩住腳步、重新找到生命的定位呢?或許可以從下面幾個方向想想看:
肩關節是我們人體活動度非常大的關節,因此與髖關節比較,肩關節必須犧牲穩定度來達成日常生活活動。因此我們可以了解為何中風後偏癱的患者及照顧者,如果未被告知如何照護肩關節,是很容易產生肩膀問題。很遺憾的是,即使在現今有許多醫學中心和區域醫院,偏癱病人仍遭受許多肩關節脫位和疼痛的困擾,根據Caldwell
根據有效的腦中風神經復健,將重點整理成文字,以及個人的補充給大家參考,粗體字代表重點,神經復健非一般運動,更需專業的指導。 1. 不用拘泥於黃金治療期,因為終其一生皆有神經可塑性,如何提供有效的神經復健才是重點。2. 如何重新產生神經與肢體的連結? 神經刺激:包含外在刺激和內在大腦自發性刺激。外在刺
對於有吞嚥困難的個案而言,親友是協助與復原過程中極為重要的一環。以下有六種親友們可以扮演的幫助角色: 1. 支持者:不論所愛的人正需要鼓勵尋求協助,或是正在接受治療與復原階段的艱難時刻,家人與朋友給予的支持是至關重要的。 2. 夥伴:由於食物與進食是許多社交場合的核心,有吞嚥困難
中風後物理治療臨床運用模式有許多種,「感覺刺激」(sensory stimulation)即為其中之一,而感覺刺激可細分為溫度刺激(thermal stimulation)、本體感覺刺激(proprioceptive stimulation)和電刺激(sensory-level ES),結合各種感覺刺激來提升肢體動作功能的恢復。此篇將著重在溫度刺激對中風病人動作恢復的療效探討。
物理治療師在動作分析當中,最常見也是最重要的就是步態分析,經由行走過程,分析支撐期及擺盪期中各關節的動作角度、反作用力和肌肉作用,來了解更多人體行走的秘密。 黃色:肌肉向心收縮 (肌肉收縮,長度縮短) 橘色:肌肉離心收縮 (肌肉收縮,長度變長) 紫色:肌肉等長收縮 (肌肉收縮,長度不變) 根據動態系
當一個人面臨到生活中突然發生的重大傷病意外(如:中風、腦傷)時,需要適應的事情遠比我們想像得多。除了要適應肢體功能的變化、認知功能的變化外,還需要花費許多心力適應生活作息的改變、生活習慣的調整、社會角色的轉換等等,以及學習各種新的復健活動,這些無形的改變在在都是造成我們壓力的來源。在這樣的狀況下,感到錯愕、震驚、生氣、沮喪、挫折、憂鬱等心情都是很正常的。
先來了解PNF的字義,Proprioceptive指的是本體感覺,人體有所謂的本體感覺、這些感覺受器主要存在於我們肌肉、肌腱、關節和皮膚等位置,這些受器當受到外在力量或出力時,會讓我們知道動作是哪個方向,身體在哪個位置,關節處在哪個角度,也可以讓我們知道出力的大小和位置,有些又稱肌肉動作感覺。Neuromuscular指的是神經肌肉,此療法包括刺激我們的神經和肌肉。Facilitation指的是誘發,意思就是促進動作的產生,讓動作變的好做。
家屬常會提到要把握腦中風後的黃金復健期,很怕錯過黃金期後就無法再進步了,其實腦中風後,對於暫時失去功能的腦細胞而言,通常在中風的數週至三個月內,腦水腫漸漸消除及腦血管養分供應恢復後,就可以恢復這些神經細胞的功能,近而我們可以觀察到動作、感覺或語言等方面功能的恢復,再加上正確的復健,初期都能看到成效。
過了黃金復健期就無法再進步嗎?腦中風五年真實案例! 閱讀更多 »
剛中風時,最一開始一定是入院治療,等身體的狀態穩定後就會開始住院復健,根據後續狀況轉院或是準備返家照顧,出院後返家則可以安排門診復健(醫院、診所、治療所),而現在有長照2.0居家復能,可提供少次數居家復能,如果回家不能照顧,可能轉由機構式的中心去做考量,而目前也有專門一對一的自費復健場所,以及自費的
腦中風復健模式優缺點分析|住院、門診、居家、自費 閱讀更多 »