本體感覺神經肌肉誘發術 – 十大基本原則
繼上一篇說明了本體感覺神經肌肉誘發術的治療哲學後，再跟大家分享有關PNF的重要基本原則，這些原則都是我們在施行PNF技術時隨時要想到的法寶，甚至當中幾項原則是一起同時使用的，才能促進更好的誘發效果，以下就跟大家重點說明PNF的基本原則。
2021 年 2 月
人體五大動作鍊系統
動作研究在近年來有巨大進展，瞭解肌動學不僅僅是相關醫療人員，一般人也須瞭解自己的身體和動作是否健康，來避免因為運動或是勞動而造成的動作傷害。解剖學看出了我們結構，肌動學看穿了我們動作，這些圖可以幫助我們瞭解身體結構如何去組織來完成動作。接下來就讓我們來瞭解有關人體的主要五大動作鍊系統。