中風復友最想說的40句話 -《奇蹟》吉兒．泰勒
作為身邊的家人、親屬和朋友的你，是否了解中風患者當下最需要的是什麼呢？
《奇蹟》作者吉兒．泰勒，哈佛大學的神經解剖學專家，在37歲時經歷了一場左腦出血性的中風，從不會行走、說話到奇蹟似的復原，總共花了八年的時間，以下40句話，是她親身經歷並想告訴大家，中風後最真實的旅程分享。
中風復友最想說的40句話 -《奇蹟》吉兒．泰勒 閱讀更多 »
中風復健動作要練習幾次才足夠？
我們都知道，不管是根據神經可塑性原則或是動作學習概念，要重新學好動作就是不斷反覆的練習，就如我們小時候學騎腳踏車、彈鋼琴或是打籃球，只要多練習就會越來越熟練。但中風後造成的動作失能也是多練就會好了嗎？到底要做幾次才足夠呢？以下給大家一些參考數據。
認知復健｜自我覺察提升技巧
急性、亞急性或已經進入慢性期的腦中風個案，都有可能有程度不一的認知障礙，而這些認知障礙，嚴重者甚至成為個案復建的瓶頸，降低生活品質：例如，學習記憶力下降、注意力下降以及生活自理困難…等，但其實只要釐清每個個案專屬的優勢與劣勢，加上分析活動和環境，並結合三者，就能使個案找到一個最適合他的認知復健策略。
中風復健與中風復能不同，你想要的專業是什麼？
中風復健主要是為了讓你的身體變強變健康，肢體控制更好，去適應日常生活的環境；而中風復能是依照現有的能力，藉由輔具的幫助、環境的改造來達到你要的生活。如果自費，你想找的是復健還是復能？
腦中風症狀為何每個人都不同？專家解析九大腦區
大腦會有許多腦區受到中風的影響，而每個區域分別控制不同的功能，並且每個人的腦神經運作也略有不同。因此腦中風造成的外顯和內隱症狀在不同人身上會有很大差異，因此治療師和醫師常說：「每個腦中風症狀都不同，恢復的歷程自然也不相同。」以下就讓我們來認識什麼是腦中風，以及腦中風影響的區域及常見症狀吧。
中風復健｜手臂的動作功能恢復
使用正確的訓練方法及輔具其實是有可能讓患手恢復「自由抓放物品＆輔助好手」的功能，當個案對手臂動作功能的恢復有了掌控感 ，更高功能的手部練習才得以持續進展並且習慣化（habituation）至日常生活表現中（performance）。
中風復健停滯的再思考
中風復健發生停滯時，不該是終止當前的運動計畫，仍有許多技術（例如修正強度、嘗試不同的復健內容）來促進神經肌肉的再適應。就像一般傳統的運動情況下，適應狀態一樣可以被克服，藉由修正復健內容（例如強度、引入新的運動內容）。
腦中風｜動作恢復與代償的涵義
各專業間對“功能性恢復”仍有不同的見解，到底腦中風後，動作是恢復還是代償無法建立統一的標準。因此，這篇採用國際健康功能與身心障礙分類系統（ICF）為架構從健康狀態、身體功能與結構和活動來探討“恢復”與“代償”在這三個層面上的定義。
照顧好自己 就是照顧好家人
身為家庭照顧者，不論我們的身份是爸爸媽媽、女兒兒子、阿公阿媽、兄弟姊妹、伴侶還是親朋好友，生活中必定會歷經許多想要與不想要的改變。面對生活的變動，研究顯示會明顯影響照顧者的生活品質，讓照顧者容易出現壓力大、焦慮情緒、憂鬱情緒等身心健康問題。如何在這些改變下，仍然記得好好照顧自己，就是一件非常重要的事情了。