復癒知識
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面對家人中風後的憂鬱情緒，我可以怎麼做?
中風後經歷憂鬱情緒的比例約為31%，面對家人中風後的憂鬱情緒，身為照顧者的我們可以做些什麼來協助家人度過憂鬱情緒呢？以下提供一些策略技巧給大家。
2021 年 4 月 23 日
本體感覺神經肌肉誘發術 – 十大基本原則
繼上一篇說明了本體感覺神經肌肉誘發術的治療哲學後，再跟大家分享有關PNF的重要基本原則，這些原則都是我們在施行PNF技術時隨時要想到的法寶，甚至當中幾項原則是一起同時使用的，才能促進更好的誘發效果，以下就跟大家重點說明PNF的基本原則。
2021 年 2 月 19 日
中風復健有做就一定有效嗎？
常在思考如何提升中風復健的成效，哪些關鍵點是需要大家一起來努力的，過去也提過有關大腦神經可塑性十大原則，這篇想單純就復健內容本身來探討須考量的因素有哪些？
2021 年 2 月 18 日
人體五大動作鍊系統
動作研究在近年來有巨大進展，瞭解肌動學不僅僅是相關醫療人員，一般人也須瞭解自己的身體和動作是否健康，來避免因為運動或是勞動而造成的動作傷害。解剖學看出了我們結構，肌動學看穿了我們動作，這些圖可以幫助我們瞭解身體結構如何去組織來完成動作。接下來就讓我們來瞭解有關人體的主要五大動作鍊系統。
2021 年 2 月 15 日
中風復健，遇到了瓶頸怎麼辦？
在中風復健的過程當中總是會有起伏，如果你感到疲倦、厭煩或感到壓力，說話和活動就會受到影響。因此瞭解如何再次啟動恢復非常重要。以下幾點提供大家參考：
2021 年 1 月 28 日
中風照顧者需要了解的十件事
家人中風後，有許多接踵而來的事需要去處理和面對，此時主要照顧者就扮演著重大的角色，不光只是中風患者，作為照顧者是一項極具挑戰的事，以下十個小提醒可以幫助你在照顧上更順利。
2021 年 1 月 24 日
中風復健 – 上下樓梯的步態週期
「好人上天堂、壞人下地獄」是老師常見給個案教導的上下樓梯策略。您知道上下樓梯也有支撐期（Stance phase）和 擺盪期（Swing phase）嗎？
2021 年 1 月 4 日
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