復癒知識

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與疾病共舞 – 談心理調適

當一個人面臨到生活中突然發生的重大傷病意外(如：中風、腦傷)時，需要適應的事情遠比我們想像得多。除了要適應肢體功能的變化、認知功能的變化外，還需要花費許多心力適應生活作息的改變、生活習慣的調整、社會角色的轉換等等，以及學習各種新的復健活動，這些無形的改變在在都是造成我們壓力的來源。在這樣的狀況下，感到錯愕、震驚、生氣、沮喪、挫折、憂鬱等心情都是很正常的。

2020 年 9 月 15 日

先來了解PNF的字義，Proprioceptive指的是本體感覺，人體有所謂的本體感覺、這些感覺受器主要存在於我們肌肉、肌腱、關節和皮膚等位置，這些受器當受到外在力量或出力時，會讓我們知道動作是哪個方向，身體在哪個位置，關節處在哪個角度，也可以讓我們知道出力的大小和位置，有些又稱肌肉動作感覺。Neuromuscular指的是神經肌肉，此療法包括刺激我們的神經和肌肉。Facilitation指的是誘發，意思就是促進動作的產生，讓動作變的好做。

2020 年 9 月 7 日

過了黃金復健期就無法再進步嗎？腦中風五年真實案例！

家屬常會提到要把握腦中風後的黃金復健期，很怕錯過黃金期後就無法再進步了，其實腦中風後，對於暫時失去功能的腦細胞而言，通常在中風的數週至三個月內，腦水腫漸漸消除及腦血管養分供應恢復後，就可以恢復這些神經細胞的功能，近而我們可以觀察到動作、感覺或語言等方面功能的恢復，再加上正確的復健，初期都能看到成效。

2020 年 8 月 18 日

腦中風復健模式：住院、門診、居家、自費

剛中風時，最一開始一定是入院治療，等身體的狀態穩定後就會開始復健，根據後續狀況可能轉其他醫院或是準備返家照顧，出院後返家則是門診復健（醫院、診所、治療所），而現在有長照2.0居家復能，可提供少次數居家復能，如果回家不能照顧，可能轉由機構式的中心去做考量，而目前也有專門一對一的自費復健提供個案家屬做選

2020 年 8 月 17 日

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