中風復健｜遇到了瓶頸怎麼辦？
在中風復健的過程當中總是會有起伏，如果你感到疲倦、厭煩或感到壓力，說話和活動就會受到影響。因此瞭解如何再次啟動恢復非常重要。以下幾點提供大家參考：
復健觀念
生命中第一個發展動作：「呼吸」
大家知道人體一天當中做最多次的動作是什麼嗎？答案就是呼吸，它是我們出生後第一個發展動作，也是一個我們可以控制且做最多次的動作。根據統計，我們一天平均至少呼吸一萬七千次，因此好好「呼吸」扮演著身體相當重要的角色。
中風復健｜六大重點觀念
1. 「愈早復健愈好」以台灣醫療現況，醫院已有「愈早復健愈好」這個共識，不過這裡要提醒大家幾點，雖然說越早復健越好，並不代表要催促病人一定要努力復健，初期病人是虛弱的，反而需要充足的營養和良好的睡眠，有精神後才有體力和專注力來作復健，所以復健應該依照病人的體力程度，而不是不管三七二十一，就要給我積極
腦中風後的恢復｜神經可塑性十大原則
關於大腦的神經可塑性近來有許多的討論，這邊介紹兩本暢銷書：第一本是「自癒是大腦的本能：見證神經可塑性的治療奇蹟」書本簡介中有提到，善用光、聲音、震動、電流和運動活化神經可塑性，喚醒身體的痊癒能力，其實就跟我們所了解的物理治療，利用聲、電、水、冷、熱、力、光等物理因子來治療病患不謀而合
中風復健｜中風後每天走路，可以走得更好嗎？
這是一個在腦中風議題上非常常見的問題，也常流傳在個案和家屬之間。常有家屬貼上家人走路影片然後問：「這樣還會進步嗎？」，底下的人就會說，多走就會變好的，或是說多走路就對了，這是真的嗎？ 如果我還沒從事神經復健，研究過中風後恢復的原理，我可能會跟你想的一樣，只要我走得夠多，就可以走得更好，這似乎是人們大
中風復健｜什麼是有效的神經復健？
根據有效的腦中風神經復健，將重點整理成文字，以及個人的補充給大家參考，粗體字代表重點，神經復健非一般運動，更需專業的指導。 1. 不用拘泥於黃金治療期，因為終其一生皆有神經可塑性，如何提供有效的神經復健才是重點。2. 如何重新產生神經與肢體的連結？ 神經刺激：包含外在刺激和內在大腦自發性刺激。外在刺
過了黃金復健期就無法再進步嗎？腦中風五年真實案例！
家屬常會提到要把握腦中風後的黃金復健期，很怕錯過黃金期後就無法再進步了，其實腦中風後，對於暫時失去功能的腦細胞而言，通常在中風的數週至三個月內，腦水腫漸漸消除及腦血管養分供應恢復後，就可以恢復這些神經細胞的功能，近而我們可以觀察到動作、感覺或語言等方面功能的恢復，再加上正確的復健，初期都能看到成效。
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