腦中風行走訓練的十大要點
講述有關最新的行走訓練研究結果運用於腦中風個案的臨床工作，強調物理治療專業針對無獨立行走能力的訓練及有獨立行走能力個案的行走品質改善。這邊提供課堂重點給大家。
動作與功能
有效的中風復健｜限制誘發動作療法
什麼是中風復健中的限制誘發動作療法？簡單來說，就是限制好側的動作和使用，並對患側肢體進行高重複次數的特定任務訓練，訓練時並配合行為塑造技巧（shaping techniques）。
本體感覺神經肌肉誘發術 – 十大基本原則
繼上一篇說明了本體感覺神經肌肉誘發術的治療哲學後，再跟大家分享有關PNF的重要基本原則，這些原則都是我們在施行PNF技術時隨時要想到的法寶，甚至當中幾項原則是一起同時使用的，才能促進更好的誘發效果，以下就跟大家重點說明PNF的基本原則。
本體感覺神經肌肉誘發術 – 九大治療技巧
當你熟記本體感覺神經肌肉誘發術十大基本原則後，再藉由PNF的治療技巧來增進個案肢體的活動度、穩定度、動作品質和技巧等功能，不僅僅適用在中風患者身上，連台灣的羽球一哥周天成都持續接受這樣的物理治療技術，以下就來看看有哪些治療技巧吧。
人體五大動作鍊系統
動作研究在近年來有巨大進展，瞭解肌動學不僅僅是相關醫療人員，一般人也須瞭解自己的身體和動作是否健康，來避免因為運動或是勞動而造成的動作傷害。解剖學看出了我們結構，肌動學看穿了我們動作，這些圖可以幫助我們瞭解身體結構如何去組織來完成動作。接下來就讓我們來瞭解有關人體的主要五大動作鍊系統。
中風復健｜行走速度的五大關鍵動作
以下揭露中風後與行走速度有高度相關的五大關鍵肌群 1. 踝背屈肌群（ankle dorsiflexors）2. 髖彎曲肌群（hip flexors）3. 踝外翻肌群（ankle evertors）4. 膝彎曲肌群（knee flexors）5. 髖內轉肌群（hip internal rotators
生命中第一個發展動作：「呼吸」
大家知道人體一天當中做最多次的動作是什麼嗎？答案就是呼吸，它是我們出生後第一個發展動作，也是一個我們可以控制且做最多次的動作。根據統計，我們一天平均至少呼吸一萬七千次，因此好好「呼吸」扮演著身體相當重要的角色。
中風復健｜中風後每天走路，可以走得更好嗎？
這是一個在腦中風議題上非常常見的問題，也常流傳在個案和家屬之間。常有家屬貼上家人走路影片然後問：「這樣還會進步嗎？」，底下的人就會說，多走就會變好的，或是說多走路就對了，這是真的嗎？ 如果我還沒從事神經復健，研究過中風後恢復的原理，我可能會跟你想的一樣，只要我走得夠多，就可以走得更好，這似乎是人們大